我读懂了“不进则退”作文500字

“生命在于运动”这句名言是我最喜欢的，我认为它说得一点都没有错，生命力是不可以没有运动的，所以我从小就喜欢运动，特别是乒乓球。

每年体育节，我都去参加乒乓球比赛。三年级时，我只是报着侥幸的心理去参加，没想到竟然拿了个第二名，接下来的几年都是千篇一律。一直到五年级，我才明白什么叫不进则退，因为我就是个例子……

比赛当天，我的心就怦怦跳，不是因为我不适应比赛，而是因为我好久都没有练习乒乓球了，甚至连好多基本功都打得一塌糊涂，我都觉得以前能轻易打败的选手，现在看来都好困难。

比赛开始了，我的对手是许乐。站在球桌前，都感觉到了我的脚在发抖，我心里在想：加油！加油！不要放弃啊！

许乐一个球发过来，我稳稳地推了过去，她也不甘示弱，打了个又低又快的球过来，我灵机一动，将球拍变向，把球搓过去，眼看要到桌子中央的球，又往回跑，落在网前，由于许乐比较矮，虽然她往前趴，也碰不到，这一分我拿下了。可是令人万万想不到的是，我接下来的球连连失误，竟然因小失大，输了这场比赛。虽然结果不出我所料，但是我的心里还是好失落，唉！失败的原因只有一个，那就是没有练习！

想要做成一件事，就要做好准备，即使是已经学会了，也要温习，不然只会是不进则退。